[태그:] 크레아틴효능

저는 약 2년 정도 격일로 달리기와 근력운동을 번갈아가며 병행하고 있습니다.크레아틴을 섭취한지도 2년 정도 되어갑니다.벌크업을 위한 필수품인 크레아틴의 올바른 복용법과 일부 부작용에 대해서 말씀드리려 합니다.더불어서 크레아틴이 근성장에 도움이 되는 원리도 말씀드리겠습니다. …